Volver a bucear después de meses: cómo recuperar confianza y habilidades
Por Guillén Murillo
¿Llevas meses sin bucear? Cómo volver al agua con confianza
Tenemos 80 inmersiones, pero la última fue hace dieciocho meses. ¿Cuántas tenemos hoy?
La respuesta sigue siendo 80, evidentemente. Pero nuestra soltura actual debajo del agua puede no ser exactamente la misma.
DAN recomienda que después de un periodo de inactividad revisemos nuestro estado físico, equipo y habilidades antes de volver al buceo. Y eso no significa que hayamos olvidado bucear.
Significa que muchas habilidades que parecían automáticas necesitan unos minutos para volver a serlo.
No estrenemos el regreso en la inmersión más difícil del viaje
Volvemos después de un año y nuestro próximo destino es Komodo. Corriente, entrada negativa y descenso rápido.
No parece el lugar ideal para comprobar si recordamos dónde está el botón de nuestro nuevo ordenador.
Siempre que sea posible, preferimos realizar primero una inmersión sencilla o un refresco con instructor.
Podemos recuperar la sensación de respiración, ajustar lastre, comprobar flotabilidad y recordar procedimientos sin añadir presión innecesaria.
Hay cuatro cosas que suelen volver rápidamente
La primera es la respiración. Durante los primeros minutos podemos sentir que consumimos más de lo habitual. En lugar de intentar forzar respiraciones artificialmente lentas, buscamos relajarnos y recuperar un patrón cómodo y continuo.
La segunda es la flotabilidad. Pequeños cambios de profundidad vuelven a recordarnos cuánto gas introducir o sacar del chaleco.
La tercera es el trim. Nuestro cuerpo necesita recuperar la memoria de esa posición horizontal que antes parecía natural.
Y la cuarta es algo sorprendentemente básico: manejar nuestro propio equipo.
Si hemos cambiado ordenador, jacket o configuración, conviene familiarizarnos con ellos antes de entrar al agua.
Revisar el equipo también forma parte del regreso
Un regulador guardado durante meses no se vuelve automáticamente seguro porque funcionase perfectamente la última vez.
Comprobamos mantenimiento, estado de latiguillos, juntas, batería del ordenador, máscara, aletas, inflador y accesorios.
No existe un número mágico de meses
Seis meses sin bucear pueden significar cosas muy diferentes para dos personas.
Un instructor con cientos de inmersiones probablemente recuperará sensaciones antes que alguien que terminó su Open Water, hizo cuatro inmersiones adicionales y no ha vuelto al agua durante dos años.
Por eso preferimos hablar de competencia y confianza, no únicamente de calendario.
Si dudamos sobre vaciado de máscara, recuperación del regulador, control de flotabilidad, procedimientos con el compañero o ascenso, hacemos un refresco.
No tenemos nada que demostrar.
La primera inmersión puede ser la mejor inversión del viaje
Una inmersión tranquila al principio puede cambiar completamente los siguientes siete días.
Recuperamos automatismos, corregimos el lastre y dejamos de pensar constantemente en nuestro equipo.
Entonces volvemos a hacer lo que realmente habíamos venido a hacer: mirar el océano.
La formación recibida y las instrucciones del instructor o centro de buceo prevalecen siempre sobre cualquier recomendación general.
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